¡Enlace copiado!
El corredor

Soy Thomas.
Esta es mi historia.

Por qué corro 560 km por Suiza – y por qué lo hago por Hamza.

Thomas Martin
🏃 corredor Ultramarathon & Trails
Sobre mí

Thomas Martin

Soy Thomas, corredor apasionado de Alemania. Correr es para mí más que un deporte – es mi forma de despejar la mente, superar límites y encontrar significado.

En noviembre de 2025, en un evento de la Fundación Toni Kroos, conocí en persona a la familia de Hamza. Lo que me impresionó no fue lo que están pasando – sino cómo lo hacen: con una energía, una esperanza y una alegría de vivir que te contagia al instante.

Ese encuentro no me dejó tranquilo. Hamza necesita una operación en Barcelona que su familia no puede costear sola. Y tuve claro: simplemente donar no me bastaba. Quiero hacer algo que encaje conmigo – y que arrastre a tantas personas como sea posible.

Así nació la idea: correr 560 kilómetros por Suiza. De Ginebra a Bregenz. 15 días de carrera. Un objetivo claro: financiar la operación de Hamza. Y cuando eso esté logrado – seguirá. La próxima causa se mostrará pronto.

Honestamente Con pendientes del 20 %, terreno irregular, cambios meteorológicos o después de 300 km en las piernas, "correr" se convierte a veces en una caminata muy rápida o senderismo brioso. Los kilómetros siguen siendo los mismos — solo adapto la forma a la realidad.
560km
Ruta planificada
14
Días de carrera
~47km
Prom. por día
€6.200
Objetivo de apoyo
Mi camino

Cómo empezó todo

Desde el primer encuentro hasta la salida en Ginebra.

November 2025

Conociendo a Hamza

En un evento de la Fundación Toni Kroos conozco a Hamza – y quedo inmediatamente cautivado por su energía y su sonrisa.

💡
Diciembre 2025

La idea

Me entero de la situación de Hamza y los costes. Durante una carrera matutina surge la idea: 560 km para cubrir los costes de la operación de Hamza – de Ginebra a Bregenz.

Enero–Junio 2026

Entrenamiento & preparación

6 meses de entrenamiento intensivo. Salidas semanales de hasta 100 km, pruebas alpinas, planificación de la ruta con 14 etapas GPX por Suiza.

5. Juli 2026

¡Inicio en Ginebra!

El primer paso en el lago Lemán. 15 días, 560 kilómetros, un objetivo: financiar la operación de Hamza.

19. Juli 2026

Llegada a Bregenz

En el lago de Constanza termina el viaje. Con los fondos recaudados, la operación de Hamza puede realizarse.

⚕️
4. August 2026

La operación de Hamza

Miotomía miofascial selectiva con el Dr. Igor Nazarov en Barcelona. Este es el objetivo real.

Por qué corro

Correr como lenguaje de solidaridad

Podría haber simplemente donado. Pero eso no me parecía suficiente. Hamza lucha cada día – físicamente, emocionalmente, con resistencia y una sonrisa. Eso merece más que una transferencia bancaria.

„Cuando un niño lucha cada día contra sus límites, yo al menos puedo correr 560 kilómetros por él."

– Thomas Martin

La carrera es mi forma de decir: Te veo. Y lo doy todo por ti.

Cada aportación – pequeña o grande – marca la diferencia. Directamente por PayPal o tarjeta de crédito, en segundos, sin registrarte.

Switzerlander Alps
Preparación

Cómo me preparo

560 km en 15 días significa una media de 39,6 km al día – eso requiere meses de preparación.

🏃

Volumen semanal

Construcción progresiva hasta 80–100 km/semana en la fase pico. Salidas largas consecutivas los fines de semana para acostumbrarse a correr fatigado.

⛰️

Entrenamiento de desnivel

Los Alpes suizos no son un parque urbano. Entrenamiento específico de montaña con hasta 3.000 m de desnivel/semana para preparar la etapa alpina central.

Nutrición & recuperación

La recuperación diaria es tan importante como el entrenamiento. Sueño, planificación nutricional para los días de carrera y preparación mental para los momentos difíciles.

Únete

Apoya mi carrera.

Tú eliges el importe – cada euro va directamente a la campaña activa (primero la operación de Hamza; cuando se complete, automáticamente al siguiente fin).

❤️ Donar ahora